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Quand je regarde les gens essayer de régler un problème, je surveille leur énergie. Je remarque que leur énergie saute du passé vers l'avenir et revient ensuite au présent. Lorsqu'ils arrivent dans le présent, il y a de fortes chances qu'ils apportent avec eux toutes les expériences négatives du passé et un éventuel avenir malheureux. En traitant toutes ces énergies en même temps, il est beaucoup plus difficile de trouver une stratégie pour résoudre le problème.

Lorsque vous êtes confronté à une situation qui semble insurmontable, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire.

Lorsque vous réfléchissez à ce problème, remarquez où vous vous trouvez dans le temps et l'espace. Pensez-vous au passé ? Pensez-vous à l'avenir ?

Au lieu d'utiliser un passé malheureux pour générer un avenir désagréable, prenez un moment pour réfléchir avec le passé qui est vraiment le vôtre.

Le passé est constitué d'un ensemble d'événements, des choses dont nous nous souvenons à propos de ces événements et des significations que nous leur donnons. Si vous écoutez trois personnes ou plus discuter d'un même événement, chacune raconte l'histoire de cet événement. Parfois, les histoires se chevauchent. Et parfois, les histoires d'un même événement sont vraiment très différentes.

Mais en fin de compte, le passé est une collection d'histoires. Et la seule capacité du passé à influencer notre avenir est le pouvoir que nous choisissons de donner à nos histoires.

Remarquez maintenant où vous vous êtes assis. Inspirez et expirez. Levez-vous et marchez jusqu'à une nouvelle chaise, en laissant derrière vous l'énergie des problèmes.

Inspirez, expirez et asseyez-vous dans ce nouvel espace. C'est le présent. C'est là que vous pouvez commencer à réfléchir aux ressources dont vous disposez et à ce qui pourrait être votre premier pas pour faire face à la situation.

Si vous vous rendez compte que vous êtes retombé dans le passé, déplacez-vous et asseyez-vous sur votre chaise pour vous ramener dans le présent.

Tout en continuant à réfléchir à cette situation, assurez-vous de revenir au présent, car c'est dans le présent que les solutions attendent d'être découvertes !

 

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Les événements se produisent tout autour de nous (ou pour nous) au quotidien. Mais ce ne sont pas ces événements eux-mêmes, mais les histoires que nous nous racontons sur ces événements qui leur donnent leur signification et leur sens. Et c'est ce sens et cette signification qui créent notre réalité.

Cependant, lorsque nous changeons cette signification et ce sens, nous changeons notre réalité.

Par exemple, un événement nous arrive, ce qui est définitivement désagréable. Qu'est-ce que nous nous disons ? Décidons-nous que parce que cela s'est produit maintenant, cela pourrait se reproduire ? Décidons-nous que nous l'avons mérité ? Décidons-nous que nous en sommes la cause ?

Ou bien décidons-nous que cela ne se reproduira probablement pas. Personne ne mérite qu'une telle chose se produise. Et personne n'est fautif.

Quelles que soient les conclusions auxquelles nous parvenions, nous avons définitivement affecté notre réalité pour le présent et pour les jours à venir.

 

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